(記者黃音文/嘉義報導)不少年輕人喜歡玩桌遊,上年紀的爺奶也能摻一腳!聖馬爾定醫院推出玩法創新「嘉義市運動地圖桌遊」,將桌遊結合益智與運動,動手又動腦,好玩有趣,還能幫助預防肌少症與失智症。玩法創新,老少咸宜,是款適合全家人休閒娛樂的新選擇! 玩法簡單類似大富翁,輪流擲骰子抽任務卡,再依卡片指示回答問題或做動作,完成之後再依照題目難易程度獲得不同的益智及運動積分,不論老人小孩都容易上手。
聖馬爾定醫院表示,桌遊結合益智與運動,邊玩遊戲邊動腦做運動,是一款手腦並用顧健康的桌遊。任務卡共43張,益智卡牌有算術、記憶、邏輯、歸納、辨識等題目,可以訓練活化大腦語言、視覺、記憶、思考等能力。運動卡牌含括肌力、伸展、平衡、有氧、肢體協調等動作,能活絡手腳、膝蓋、頭頸、腰部、軀幹等部位。所有題目皆精心設計,動作指令更經過復健科物理治療師專業指導,兼顧難易度與肌力訓練。
聖馬爾定醫院的「運動地圖桌遊」全部以畫筆繪製,人物活潑生動可愛,特別標註嘉義市25處綠地公園,以及該院承辦的18個健康小站與社區關懷站,讓民眾可以按圖索驥去公園做運動,或到健康小站關懷站量血壓、健康諮詢,讓健康不只紙上談兵,還能身體力行。
運動地圖桌遊寓教於樂,2個人就可以玩,而且不分男女老少,適合全家同樂或是團體團康活動,不同世代還可自行升級對抗玩法,共享遊戲樂趣。此外,醫學研究顯示,經常參與各類社交活動,增進人際互動,將有助於大腦健康,降低失智風險。透過這款運動桌遊,組隊雙方你來我往,邊玩邊運動,還能連絡感情,在快樂遊戲過程培養好心情,穩定情緒,一舉數得。
社區王媽媽說玩遊戲同時做運動,活動筋骨很不錯,感覺心情好也更有精神;李伯伯則說運動桌遊比玩手機還健康,不必長時間盯著螢幕看,也不會一直坐著不動,還可以和孫子一起玩。「嘉義市運動地圖桌遊」已開放購買,每盒特價299元,可逕至聖馬爾定醫院大雅院區2樓商店街「愛心小舖」選購,歡迎全家大小一起做夥玩。(圖/記者黃音文翻攝)
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