（記者謝新鈕/南投報導）近年來，肌少症和衰弱症都被認為是老年病症候群的表現，兩者都和肌肉骨骼系統的老化相關，造成許多個案日常生活功能的衰退，是長者失能的主因之一，如何讓長輩有規律又安全的運動，訓練肌力、預防肌少與衰弱，刻不容緩。
根據內政部統計，截至111年9月底，南投縣65歲以上老年人口約為95,718人(占全縣總人口19.94%)，老化程度居全國第3名，其中名間鄉65歲以上老年人口高達7,569人(占全鄉總人口21.1%)，已進入超高齡社會，可以想見肌少症和衰弱症相關問題將是個無法忽視的威脅，尤其這２種疾病在生理上並沒有特別不適，與一般正常老化十分相似，更容易讓長者輕忽。
