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打太極拳顧健康 彰化太極拳總會溪湖孝親區會成立

(記者葉靜美/彰化報導)彰化太極拳總會溪湖孝親區會今(27)日於孝親公園成立,由總會理事長石東錠授證和授旗,孝親區會長楊天錫代表接受,隨後會員表演24式太極拳;楊天錫表示,目前會員有36位,預計年底會有60人,明年可望突破100名會員,他分享打太極拳後體重減少了20多公斤,變得健康,並宣佈,孝親公園即日起開放,每天上午6點開門,歡迎會員和民眾一起來打太極拳健身。

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彰化太極拳總會溪湖孝親區會於孝親公園成立,總會理事長石東錠授旗,孝親區會長楊天錫代表接受。(記者葉靜美攝)
 
楊天錫表示,學太極45歲到70歲階段,每天花20分鐘打兩趟太極卅七式,滿70歲後專注太極拳,每天練6個小時,約半年就拿到全縣冠軍,一年後赴全世界比賽也曾拿過金牌、銀牌;他分享,每天打太極拳腰圍減了20多公分,體重減了20多公斤,身體變得健康,所以希望推廣太極拳。他說,打太極拳不僅可以健身、防身,也能增加年長者的平衡感及腳力,比較不會跌倒。

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彰化太極拳總會溪湖孝親區會成立,會員表演24式太極拳。(記者葉靜美攝)
 
楊天錫指出,太極拳的精髓是鬆、柔、圓、活,不用力,借力使用,像伏羲畫八卦有著日月陰陽,宇宙萬物生生不息而有序,這也是所有宗教的精髓;打太極拳益處多,早睡沒了晚上的是非、早起呼吸新鮮空氣,身體好;為了讓大家到孝親公園打太極拳,他整理園區供大家使用,每日上午6點開放。

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溪湖孝親區會成立舉行授證儀式。(記者葉靜美攝)
 
現場有陳姓及謝姓2位學生,從幼兒園中班就開始學打太極拳,如今2人都是國二的學生,謝姓同學從小跟著哥哥一起學打拳,楊姓同學則是跟著奶奶學習,楊姓同學表示,小時候練很久才記得住招式,目前學會24式、太極劍、太極扇,打太極能讓她心平氣和、靜下心來念書。

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陳姓及謝姓2位學生,從幼兒園中班就開始學打太極拳,如今2人都是國二的學生。(記者葉靜美攝)
 
溪湖鎮孝親公園緊臨溪湖警分局、戶政事務所、鎮公所,原為楊家家族墓園,楊天錫為所有權人之一,後配合行政區開發而遷葬,改為世集陳香紀念公園、仙桃孝親公園,9年前楊天錫在園區內放置數十尊鎏金神佛聖像,舉行盛大開幕儀式而轟動一時,隨後公園大門平日緊閉,隨著今(27)日太極拳孝親區會於此成立,楊天錫也宣布往後公園每天上午6點開放供會員和民眾打太極拳,也揭開了公園的神秘面紗。

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彰化太極拳總會溪湖孝親區會於孝親公園成立,邀請會員和民眾一起來打太極拳健身。(記者葉靜美攝)

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